Home / Goede hardloopschoenen

 

Een goed paar hardloopschoenen is voor een hardloper erg belangrijk, ze kunnen blessures voorkomen en ervoor zorgen dat de voeten zich ook tijdens het hardlopen comfortabel voelen. Maar wat is een goede hardloopschoen en waar moet je precies op letten?

Belangrijke punten

Bij de aanschaf van hardloopschoenen moet je onder andere op de volgende zaken letten:

  • Biedt de schoen een goede schokdemping?
  • Is er voldoende ruimte voor de voet en de tenen?
  • Biedt de schoen extra steun voor de hielen?
  • Is de rand bij de hielen flexibel genoeg?
  • Corrigeert de schoen de afwijkingen in je loopgedrag?

Voorkomen blessures

Hoewel veel mensen misschien vooral op zoek is naar een hip paar hardloopschoenen, is het belangrijk om de bovenstaande punten in het achterhoofd te houden. Ze kunnen helpen bij het opvangen van schokken die de voeten en knieƫn tijdens het hardlopen te verwerken krijgen en zorgen voor de juiste ondersteuning van de voet.

Bezoekje aan de specialist

Het is verstandig om voor de aanschaf van een paar hardloopschoenen even langs te gaan bij een schoenspecialist. Een specialist kan je looppatroon analyseren en bepalen of er speciale aanpassingen aan schoenen gemaakt moeten worden om afwijkingen in je loopgedrag te corrigeren. Vooral wanneer je van plan bent om regelmatig een stukje te rennen is een bezoek aan de specialist geen overbodige luxe.

 
Share this page
 

Recente updates

 

Archief